Трябва ли да оставя тялото ми да почива от тампоните?

Можеш да използваш тампони денонощно по време на твоя месечен цикъл. Преди се е смятало, че трябва „кръвта да се остави да излезе“ и „тялото да си почине“, но съвременните изследвания показват, че няма проблем да използваш тампони денонощно по време на твоя цикъл. 

Много е важно да сменяш тампона, когато е достигнал своя максимален капацитет или ако са минали 8 часа от неговото поставяне. Също така използвай тампон с най-ниска абсорбираща способност.