Ще се появят ли симптоми, преди да ми дойде цикълът?

Може би. При някои момичета и жени се появяват симптоми, преди да им дойде цикълът. Това се нарича предменструален синдром (ПМС). Тези симптоми могат да са свързани с леко покачване на теглото (поради задържане на вода), главоболие, напрежение в гърдите и промени в настроението.

Пий много вода и открий силата на плодовете и зеленчуците, които съдържат вода (като например диня или краставица). Противно на това, което някои смятат, приемането на вода помага да се намали задържането на течности в организма. Ако симптомите са твърде тежки и пречат на твоите ежедневни дейности, трябва да се консултираш с личния си лекар или гинеколог.