Мога ли да спортувам по време на месечния ми цикъл?
Да! Спортът е напълно позволен по време на месечния ти цикъл. Много момичета споделят, че упражненията имат релаксиращо и облекчаващо действие за тях. Понякога той може да спомогне за облекчаване на болезнените контракции на матката, които наричаме „спазми“.
Употребата на тампони ти дава ефективна защита, докато спортуваш или извършваш друга физическа дейност. Те ти позволяват да се движиш нормално и свободно. Тампоните ти осигуряват дискретна защита, когато носиш спортен екип, бански и къси панталони. Можеш да правиш всичко, което обичаш, дори по време на твоя месечен цикъл.